PsySpace - метод психологических пространств - интегративный метод личностного роста, ориентированный на самопознание, развитие личной силы, раскрытие потенциала личности.
У этого метода много преимуществ:
Во-первых, он рассматривает человека как психологически здорового, но имеющего определенные проблемы. Он ориентирован на развитие положительной Я-концепции и формирование любви к себе.
Многие люди бояться, что с ними что-то не так, что они "психи" или у них есть расстройство и приходят к психологам, чтобы те "исправили" их, "вылечили" или "сказали, что они нормальные". Это происходит из-за непринятия себя, отсутствия знаний, неуверенности и страха неодобрения. Очень многие проблемы уходят, когда Вы учитесь любить и принимать себя таким как Вы есть.
Во-вторых, метод позволяет понять себя и свои реакции, познакомиться с собственной уникальностью, увидеть свои сильные и слабые стороны. Шаг за шагом Вы узнаете про свои психологические пространства: пространство мыслей, эмоций, тела, отношений, сексуальности, любви, духовности, целей, желаний, потребностей и др. Вы видете в каких пространствах возникают проблемы, можете осознанно гармонизировать ту или иную сферу. Например, если нет сил, ничего не хочется, и не получается достигнуть целей, то необходимо исследовать и гармонизировать пространства желаний, целей, потребностей.
В-третьих, метод PsySpace ориентирован на взятие ответственности за свою жизнь с целью повышения ее качества. Ваша жизнь не просто с вами "случается", а Вы осознанно управляете ей: своими отношениями, желаниями, мыслями. Например, отслеживаете и корректируете ошибки мышления, гармонизируя интеллектуальное пространство, или прорабатываете отношения с противоположным полом, приводя в порядок пространства отношений, сексуальности, любви.
Еще одним преимуществом метода является его интегративность: сочетание лучших практик арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии, транзактного анализа и др.
Я провожу обучение и сертификацию по этому методу на базе школы уверенности и лидерства SUCCESS CLASS 1 раз в год.